Il Nordic Walking è una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo di due bastoncini che hanno la funzione di spinta e permettono il coinvolgimento dei muscoli della parte alta del corpo.  Per ottenere comunque il massimo dei benefici ed avere la massima efficienza dai movimenti, la corretta tecnica diventa determinante.
Poche attività sportive possono vantare le caratteristiche del Nordic Walking che, praticato all’aperto, è adatto a tutti dai bambini agli anziani.
La Scuola Italiana Nordic Walking, per l’acquisizione della tecnica corretta, ha sviluppato una progressione didattica suddivisa in fasi adottata dall’associazione e da tutti i suoi Istruttori.
Altre  informazioni le puoi trovare su www.scuolaitaliananordicwalking.it